Соответствовать Эссен :
400 вкусных и полезных рецептов от кухни Vital
(Фитнес К Я)
Копирование, перевод, адаптация или аналогичная деятельность в коммерческих целях и перепродаже или иным образом Лицензии не допускаются без письменного согласия авторов.
Copyright © 2016 - Бернхард Лонг
Все права защищены.
Содержание
Низкоуглеводная кухня – вкусные рецепты с низким содержанием углеводов
Сковорода с курицей и чили, Сковорода с острым йогуртовым соусом
Куриный квас с клюквой и ржаным хлебом
Марокканские булочки с изюмом и миндалем
Горчичные яйца со шпинатом и эстрагоном
Острый куриный карри с имбирем и помидорами
Салат из спаржи и помидоров с креветками и укропом
Сэндвичи с ростбифом, тыквенным творогом и пекинской капустой
Миндальное филе рыбы в панцирях на расплавленных помидорах черри
Жареное филе камбалы с креветками, шпинатом и хрустящими гренками
Цуккини на гриле с пекорино и чили
Маринованная моцарелла с оливками и вялеными томатами
Маринованные мидии с чили и петрушкой
Грибы в бальзамическом уксусе с чесноком и петрушкой
Венецианские сардины с луком и изюмом
Изысканный салат из фенхеля с тонко нарезанной салями
Маринованные зеленые оливки с фенхелем и апельсином
Тушеная курица в красном вине с луком-шалотом, грибами и зеленью
Стейк из лосося и огурцов с укропом и анисовым ликером
Бутерброды с фаршированной индейкой, сельдереем и яблочным салатом с авокадо
Куриный шницель с запеченными помидорами и марсалой
Отбивные из морского черта с желтыми помидорами
Кальмары на сковороде с детскими баклажанами
Мексиканский соус из тыквенных семечек с кориандром
Фаршированная куриная грудка с рикоттой и эстрагоном
форель на гриле с лососем и песто из мяты
маринованная свинина на гриле с чили и апельсином
Тартар из тунца на гриле с каперсами и вялеными томатами
Пакеты палтуса с фенхелем и картофелем
Салат из огурцов и апельсиновых креветок с апельсиново-лаймовым соусом
Тамариндовый перепел с персиками и салатом
Кусочки телячьей печени на гриле с соусом из малинового уксуса и изысканными травами
Прозрачный суп из спаржи с яичным кремом
Традиционно приготовленная спаржа с голландским соусом
Обычный голландез (на основе йогурта)
Приправить капусту в соевом креме красным перцем
Острый шпинат с луком, чесноком и соевым кремом
Польская цветная капуста с яйцом, лимоном и панировочными сухарями
Грибы, запеченные с розмарином и сыром пармезан
Брокколи на пару с кунжутом, медом и соевым соусом
Лисички на сковороде с горчицей и зеленым луком
Баранина в фольге с азиатскими овощами
Треска на пару с горчичным соусом
Запеченная форель с соленой лимонной цедрой
Петер Вис приготовленный в духовке на подушке из помидоров
Минтай в панировке на кабачках Парма
Филе рыбы, завернутое в средиземноморском стиле
Запеченное филе судака со сливочно-хреновым соусом
Нежный судак и белая колбаса с изысканным карри-апельсиновым кетчупом
Жареное филе скумбрии с соусом из красного вина на листьях запеченной свеклы
Жареный стейк из лосося с сальсой из эстрагона
Карри из зеленой рыбы с тилапией, романеско и кокосовым молоком
Братство в азиатском стиле с имбирем, звездчатым анисом и чили
Судак с квашеной капустой и грибами и соусом из белого вина
Филе лосося на помидорах с маслинами и базиликом
Запеченная форель с острым салатом из баранины с авокадо
Линга на тмине с укропом и сметаной
Sauerfleisch Seeteufel с аквавитом, укропом и горчицей
Боец тушеный с луком и перцем
Кунжутные рыбные палочки с острым салатом из огурцов
Красный морской окунь с пеной базилика и бобами
Морской черт с тушеным перцем
Лосось на красочном фасолевом салате с тремя видами фасоли и вялеными томатами
Греческий салат из тунца с оливками и соусом из каперсов
Хрустящие креветки в панировке на карпаччо из авокадо
Бабушкина запеченная телятина с красным вином и овощами
Филе сицилийской телятины на салате из апельсинов и грейпфрутов
Голубцы из телячьей капусты с каперсами, чесноком и тмином
Фаршированная телятина с рокфором
Жареные котлеты из телятины с соусом из шалфея и лимона
Рагу из телятины с квашеной капустой и картофелем
Рулетики из штирийской телятины с тыквенными семечками и перечным соусом
Небольшие стейки из телятины и тунца с фенхелем и морковью
Фрикадельки из телятины с вешенками
Стейки из филе телятины на пару с горохом и кервелем
Эскалоп из телятины с начинкой из манго и моцареллы
Крепкие фрикадельки по-кенигсбергски с йогуртовым соусом
Стейк из фаршированной телятины с копченой ветчиной и сыром Гауда-Гауда
Жаркое из телятины с паприкой и творогом с травами
Жареные эскалопы из телятины с баклажанами и моцареллой
Телятина тушеная со сморчками и раковыми шейками
Карри из говядины с картофелем, кокосом и арахисом
Стейк с помидорами и рукколой
Ростбиф с соусом тартар, миндалем и кресс-салатом
Шашлык из говядины по-турецки с остроконечным перцем и йогуртом
Марокканское рагу из говядины с нутом и изюмом
Острый стейк-салат с пекинской капустой и папайей
Говядина с зеленой спаржей
Говядина вок по-азиатски с перцем и ростками
Вок с говядиной шиитаке с морковью и тайским базиликом
Бельгийское рагу с пивом и луком
Филе говядины в пряной шубе со свеклой
Жареная вырезка с грибами и соусом Мадейра
Куриная грудка на ломтиках апельсина с луком-пореем и зеленым перцем
Азиатские куриные шашлычки с пекинской капустой
Курица в фольге с тайскими вкусами
Куриное филе, приготовленное в фольге с фенхелем, сельдереем и белым вином
Итальянские куриные филе с помидорами, каперсами и орегано
Куриное филе в фольге с артишоками, помидорами и цукини
Курица и брокколи в воке с грецкими орехами и устричным соусом
Курица по-китайски с сельдереем, ростками фасоли и чесноком
Морская кухня - Рецепты вкусных морепродуктов
Жареное филе камбалы с креветками, шпинатом и хрустящими гренками
Жареный рис с креветками с хрустящими овощами и орехами кешью
Маринованные мидии с чили и петрушкой
Корейские блины с морковью и пак-чой
Кальмары на сковороде с детскими баклажанами
Азиатский лосось каннеллони на пару с начинкой из креветок на лемонграссе и лайме
Равиоли с креветками и кокосовым соусом карри
Пельмени с креветками и желтыми помидорами
Салат из огурцов и апельсиновых креветок с апельсиново-лаймовым соусом
Креветочная пицца с сердцевинами артишоков и желтыми помидорами
Креветки в сладкой и острой глазури с китайским салатом из капусты
Гребешки на трюфельном пюре с фасолью и помидорами черри
Летний салат из морепродуктов с картофелем, цветной капустой, рукколой и каперсами
Хрустящие креветки в панировке на карпаччо из авокадо
Креольское рагу с куриными бедрами, бамией и креветками
Огуречный суп из дыни с креветками
Суши с креветками в стакане с манго и огурцом
Креветочные шарики со сливовым соусом чили
Пельмени из креветок на пару с хрустящими овощами вок
Суп из креветок с лапшой и хрустящим сахарным горошком
Кислые креветки с паприкой и манго
Жареные креветки с острой ананасовой сальсой
Кокосовый суп из лобстера с помидорами, имбирем и чили
Креольский рагу из омара с бамией, шпинатом и кокосом
Жареные кальмары по-арабски с домашней хариссой
Фаршированные куриные крылышки с креветками на салате из манго
Рагу из креветок по-гоански с жареным кокосом и кинзой
Запеченный лобстер со смешанным салатом
Шашлычки из креветок на салате с лаймово-имбирным соусом и кунжутом
Греческий салат из кальмаров с огурцом и перцем
Подаются устрицы с сальсой верде из петрушки в раковине
Имбирный суп с креветками, морковью и тыквой
Салат из папайи с лобстером и авокадо
Салат из цикория и креветок со спаржей, грейпфрутом и маковой заправкой
Омар в винном желе с зефирно-ванильным кремом
Башня из крабового салата с яблоком и карри
Прозрачный суп из омара с луком-пореем и помидорами
Морские гребешки в вонтоне со шпинатом, вялеными томатами и перцем
Средиземноморская сковорода с креветками с чили, помидорами, каперсами и рукколой
Раковые шейки в моркови и сельдерее с горчицей
Салат из креветок и овощей с горчичной заправкой
Салат из креветок с кусочками дыни
Хрустящий лук с разноцветным виноградом и сыром фета
Хрустящий пирог с васаби, креветками и луком-пореем
Пицца из морепродуктов с фенхелем и апельсином
Креветочный рулет с ростками и имбирем
Морские гребешки с лимоном и имбирем
Яблочно-луковый кускус с жареными креветками
Рагу из креветок и овощей с двумя помидорами
Салат из морепродуктов с помидорами и оливками
Грибной картофель с рукколой и лимонными креветками
Летний салат из спаржи с креветками
Жареные гребешки из каштанов с фенхелем и луком
Крабовый суп с горошком и свежим укропом
По-лейпцигски с крабовым мясом и сморчками
Трубочки кальмара на гриле с начинкой из трав
Крабовый винегрет с редисом и огурцом
Мидии на пару с фенхелем и белым вином
Паэлья из морепродуктов с шафраном и овощами
Крабовое ризотто с цукини
Суп из креветок с грибами и лемонграссом
Салат из картофеля и авокадо с креветками
Летний салат с лапшой и огурцом с жареными креветками
Жаркое из морепродуктов и сахарный горох
Фарфалле с соусом из авокадо и жареными креветками
Азиатское фондю с мясом, рыбой, креветками, овощами и соусами
Средиземноморский лобстер с черной пастой
Рагу из чечевицы и креветок с копченым тофу и чили
Салат из эскаролы и дыни с томатно-мятной сальсой и креветками
Креветки с сахарным горошком, горошком и помидорами
Картофельное блюдо с креветками и щавелем
Тайский суп из гребешков
Ризотто с тыквой и креветками
Frittierte Calamari (жареные кальмары)
Омар с нежными листами теста
Жареные креветки с острым тыквенным соусом
Гребешки с ростками
Рагу из рыбы и моллюсков
Морепродукты с яичной лапшой
Креветки с картофельным пюре
Рисовая лапша (орзо) с креветками, лимоном и сыром пармезан
Испанская паэлья с морепродуктами
Креветки на шпажке с соусом чили из трав
Жареный рис с овощами и крабовым мясом
Запеченная рыба и морепродукты по пути
Жареные лимонные шашлычки с креветками
крабовое мясо и креветки
Суп с мидиями
Кальмары с сыром фета на гриле
Морские гребешки на гриле с овощами и салатом из манго
Крабовый коктейль с авокадо
Шашлычки из креветок на гриле
запеченные устрицы
Суп из кальмаров с каперсами и сельдереем
Креветки с брокколи
Ротес Гарнелен-Карри
Салат из осьминога с корнем лотоса и сельдереем
Острые креветки с белой спаржей
Паэлья с морепродуктами
Карри из красных креветок со снежным горошком
Вегетарианская кухня - вкусные вегетарианские рецепты
Спагетти с грибами болоньезе и укропом
Лапша с фасолью и рукколой
Спагетти с зеленью и соевым кремом и копченые
Острая паста с моцареллой, вялеными томатами, орегано и кедровыми орешками
Паста болоньезе с чечевицей и овощами
Пенне руккола с помидорами черри и чесноком
Паста из зеленой фасоли с соусом песто и кедровыми орешками
Артишоки, тушеные в цитрусово-базиликовом бульоне
Грибы, запеченные с розмарином и сыром пармезан
Брокколи на пару с кунжутом, медом и соевым соусом
Лазанья из баклажанов со шпинатом и помидорами
Киноа с луком-пореем и фенхелем
Паста с помидорами и копченым соусом
Суп из черной фасоли с перцем тофу
Запеканка из баклажанов с помидорами, пармезаном и моцареллой
Вок из брокколи с тофу, перцем и кешью
Маринованная цветная капуста с лемонграссом, имбирем и анисом
Соус овощной пюре с горчицей
Жареная сырная лапша с зеленью, луком и горным сыром
Пряная зеленая фасоль пинто с кедровыми орешками и мятой
Ньокки по-римски, запеченные с артишоками и помидорами
Романеско рагу из кольраби с кокосовым соусом карри
Грибной пирог с творогом и майораном
Рагу из тофу с перцем, картофелем и помидорами
Эскалоп из баклажанов в панировке с овощами и рагу с тофу и маслом из лука
Картофельные оладьи с сыром фета и тушеным перцем
подается жареный тофу с капустой и грибами в блинчиках
Индийский морковный салат с йогуртом, горчицей и мятой
Овощная лепешка с копченым тофу
Салат из белой фасоли с ветчиной
Микс салатов с овощами и сыром фета
Луковый суп с жареным луком, фенхелем и помидорами
Микс-салат с яблочно-йогуртовым соусом
Белая спаржа в бумажной обертке с морковью и имбирем
Индонезийский салат с спринг-роллами, арахисом и кориандром
Прозрачный суп из капусты с нутом и помидорами
Японский салат из лапши с тофу и редисом
Блины на цельнозерновой пахте с творогом и черникой
Брокколи и лук-порей с острым соусом из йогурта
Зеленая фасоль, маринованная с арахисом
Салат из картофеля и редьки со смесью ростков
Тыквенное рагу с зеленой фасолью
Крем-суп из моркови с жареным миндалем
Салат из свеклы с творогом с зеленью
Паприка и савойская капуста с лимонным тимьяном
Сковорода из пшена и овощей, сковорода со взбитыми сливками и йогуртовым соусом
Острый сальсифи с салатом из радиккио
Овощная приправа на сельдерее с оливками
Летний грибной салат с одуванчиком
Салат из ежевики и нектаринов с творогом
Тушеные огурцы с сыром пармезан
Мятный творог, мангольд и морковь
Маринованный тофу с фенхелем и помидорами
Пюре из пастернака с креветками
Салат из фасоли и груши с семечками
Жареные ломтики тыквы с помидорами и овощами из чечевицы
Грибные овощи на пюре из нута с луком порей
Салат из полосатого снежного горошка с папайей
Запеченный картофель с розмарином и грибами
Фаршированные баклажаны с томатным соусом
Овощной рисовый пудинг с йогуртом из лука
Разноцветные овощи, запеченные с цельнозерновой крошкой
Запеканка из макарон кольраби с горошком и цукини
Вегетарианские голубцы с пшеном, помидорами и сыром фета
Овощное рагу с перловой крупой Kassler
Овощной пирог с миндалем
Суп из зеленого нута с кростини с яичницей
Вареники на овощах с зеленым луком и тыквенными семечками
Печеная капуста с творогом из петрушки
Панированный сыр фета с лимонной капустой
Лазанья из савойской капусты с томатным соусом
Оладьи из полбы с помидорами и кабачками
Суп чили с полентой и фетой
Жареные рожки поленты на шпинате
Запеченные кабачки с начинкой из киноа и соусом из манго
Вареники на паприке с зеленым перцем
Цельнозерновая паста с зеленым соусом и сыром пармезан
Цельнозерновые спагетти с тыквенным соусом и кресс-салатом дайкон
Пицца Primavera с брокколи, горошком и помидорами
Азиатская жареная лапша с ростками фасоли и яйцом
Паста Фарфалле с капустой в сливочно-пармезановом соусе
Паста с горгонзолой и шпинатом с ягодами розового перца
Ростки жареной фасоли из вока
Индийское овощное карри с ананасом
Жареный тофу и грибы в салате
Запеченные картофельные дольки с овощами и соусом из творога
Овощное карри из тофу с манго и миндалем
Салат из огурцов тофу с кисло-сладким соусом песто
Паста с горгонзолой и полосками савойекула
Запеканка из цуккини и помидоров манчего
Быстрые кукурузные бисквиты с масляным кремом с травами
Корень имбиря чили с сыром камамбер и лимбург
Запеканка из моркови и кольраби с творогом и маслом с травами
Лапша из зеленых овощей со шпинатом, спаржей и горошком
Шницель из тофу с йогуртовым соусом
Салат из ростков редьки с лимбургским сыром
Пакетики с жареной фетой с розмарином и помидорами
Паста из брюссельской капусты с песто из петрушки
Феттучини с пюре из спаржи и сыром фета
Овощной омлет с помидорами и перцем
Веганская кухня - вкусные веганские рецепты
Салат
Цветной салат
острый картофельный салат
Смешанный овощной салат
Сахнегурке
Салат из моркови и кольраби
Марокканский морковный салат
Салат из тыквы с тофу
Листья салата с гранатом и орехами макадамия
Суп
Картофельный суп
Хороший гороховый суп
морковный крем-суп
Острый суп чили
Сливочное рагу из спаржи
Тыквенный суп из тыквы
стартер
Гамбургер
Яичница с тофу
Пицца со шпинатом
Пицца Саламито
итальянская пицца
Это было похоже на пиццу с ананасами.
Чесночное масло для спагетти
Спагетти карбонара
Спагетти с радиккио
Спагетти с невер-песто
Вкусная сливочная паста
Карри в индийском стиле
Фруктовое индийское блюдо из риса
Китайское кокосовое карри
Вареники со сливами
вкусное рагу
Острая запеканка с капустой
Полезная квашеная капуста на пюре
Картофельные клецки с шалфеем и розмарином
Сейтан в грибах
Паста, запеченная с сырной корочкой
Морковно-картофельные оладьи
Тирольские пельмени с капустой
Наполнить пончики овощами (тофу).
Карманы с начинкой из шпината
тыква водоворот
веганский торт
овощные шашлычки
Веганская лазанья
Краснокочанная капуста с яблоками
Основные рецепты и добавки
цветной рис
вафельный торт
Легкое тесто для пиццы
Пряный чатни из манго
Почти овощное жаркое
овощные шарики
Тофу-цацики
хлеб и булочки
Сезамброт цельнозерновой
тыквенный хлеб
Корень чиабатты
сладкий хлеб
спреды и закуски
Распространение грибов
Мисо-масло
Гавайский тост
Веганские суши-роллы
соусы, соусы и соусы
Фруктовый соус карри с тофу
апельсиновое пюре
привлекательная одежда
Сливочно-горчичная заправка
Дип Лопино
Торты, тарты и капкейки
масляный пирог
кусочки мака
Миндально-апельсиновый торт
Запеченные блины со сливами
Шоколадно-вишневый пирог
Ореховый торт мокко
Фантастический пасхальный кулич
Морковные маффины с полбой
Черника и целые кексы
Банановые кексы
Десерты и сладкие гарниры
шоколадный мусс
желе из красных фруктов
Orange Dream - ванильный пудинг с дольками апельсина
Кокосовые макаруны с темным шоколадом
Баунти шоколадно-кокосовые кондитерские изделия
Шоколад
Гречневые блины
Штрудель с ванильным кремом
Штрудель с мон-тофу
Кусочки ванильного крема
Яблочные блинчики
Ванильное печенье
каштановое сердце
беспокоить
ромовые шарики
напиток и мороженое
Кокоскус
витамин пьяный
Сироп Холлера
Листья какао
имбирный чай
кофе со льдом
Горячая любовь
разделенные бананы
Бананово-кокосовое мороженое
Шоколадно-апельсиновое мороженое
Мангофруктейс